Psychologie

In der Markgräflerland-Klinik unterstützen wir Sie dabei, sich mit Ihrer Krankheit und deren Folgen intensiv auseinanderzusetzen. Dazu können Sie sowohl Einzel- als auch Gruppenangebote in Anspruch nehmen. Im Rahmen der regelmäßigen offenen Gruppengespräche und Seminare werden Themen wie z. B. Stressbewältigung, Schmerzbewältigung, Rauchentwöhnung, Schlafprobleme und Gewichtsprobleme behandelt. Wir bieten Ihnen:

 

Psychologische Beratung & Coaching

  • Systemische Beratung (privat & beruflich)
  • Krisenintervention
  • Wingwave bei Blockaden und Unfällen
  • Systemisch-lösungsorientiertes Coaching
  • Yoga-Coaching (ganzheitliche Behandlung von Körper, Geist und Seele)

 

Psychoedukation

  • Stressbewältigung
  • Schmerz
  • Alltagsdrogen – „Rauchfrei“- Angebot
  • Einführung in die Entspannung

 

Entspannungsverfahren

  • Progressive Muskelentspannung (Jacobsen)
  • Yoga Nidra
  • Atementspannung

 

Hatha-Yoga & Achtsamkeitspraxis

  • Achtsamkeitsübungen mit den 5 Sinnen

(Stressprophylaxe und –bewältigung)

  • Achtsamkeitsbasierter Hatha-Yoga

 

 

Motivationstraining

  • Mentale Stärke
  • Kommunizieren
  • Wertemanagement
  • Kraft der Gedanken
  • Ressourcenvoller Umgang

 

Übungen fürs zentrale Nervensystem

  • Gedächtnis- und Konzentrationsübungen
  • Aktivierung der motorischen und sensorischen Bereiche des Gehirns
  • Wortschatzübungen, Konzentrationsübungen, koordinative Übungen

 

Schlaftraining

  • Schlafhygiene
  • Ein- und Durchschlafhilfen (z.B. Organuhr, Atmung etc.)
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